Approche

Nos interventions sont basées sur l'approche de LA BIOÉNERGIE qui fait appel à l’énergie corporelle et au mouvement, comme agent thérapeutique. Cette approche aide à libérer le corps et les émotions. Tous les humains vivent le conflit, le manque d'affection, l'incompréhension, la manipulation et les autres situations difficiles inhérentes aux relations interpersonnelles. L'enfant se protège de ces expériences douloureuses grâce à des mécanismes psychologiques comme le déni ou la suppression, et à des mécanismes physiologiques comme la contraction des muscles limitant la mobilité des articulations. Quand les contractions sont fréquemment répétées, elles deviennent chroniques et s'inscrivent profondément dans l'attitude du corps.

L'analyste bioénergéticien attache une grande importance aux expressions corporelles, la respiration, la posture, le ton de la voix, le rythme des pas - qui lui révèlent la structure du système de défense d'une personne et le type de lutte existentielle qu'elle mène.

Le travail corporel consiste d'abord à développer l'attention aux sensations. Ensuite, à l'aide d'exercices respiratoires, de postures, de mouvements, on favorise la prise de conscience des vieilles tensions musculaires devenues chroniques. L'objectif est d'identifier les défenses qu’on a construites étant enfant pour faire face à des situations difficiles, puis de les assouplir et de les réaménager, à travers des exercices ou en en adoptant des positions qui engendrent des tensions et qui provoquent des conditions propices à des libérations émotionnelles. Il s'agit, du même coup, de récupérer toute l'énergie qui était en quelque sorte « occupée » à cacher et à retenir ces émotions.

Le praticien fait un travail d'analyse pour aider la personne à relier ses mots à ses expressions corporelles et à son histoire intime. L'objectif est d'aider la personne à vivre avec ses émotions, considérées comme les « mouvements spontanés de l'organisme ».La notion d'« énergie » n'est pas abstraite ou symbolique : il s'agit de la production d'énergie par la respiration et le métabolisme, et de la décharge d'énergie dans le mouvement. Les processus énergétiques sont des manifestations spontanées de la vie. Plus la vie arrive à se manifester chez une personne, plus celle-ci a d'énergie - tandis que la rigidité et les tensions chroniques empêchent ces manifestations et, du même coup, diminuent l'énergie. Or, la quantité d'énergie dont dispose une personne et la façon dont elle l'utilise déterminent comment elle peut faire face aux situations de l'existence. L'analyse bioénergique insiste également sur « l'enracinement » (grounding), un état où la personne se sent bien en contact avec ses pieds, ses jambes, son appui au sol - ce qui se manifeste forcément par un meilleur contact avec soi et avec la réalité.